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快速提高投篮命中率:库里的秘密武器

0 7485 篮球教学 | 2017-07-19 库里有多强?库里有多准?库里有多神?变态准是怎么炼成的?很多人不知道,在美国,任何运动项目,都会有相应的辅助训练器材,比如增强弹跳力、增强手腕力量、增强控球能力等等。在平时的训练中,库里就一直使用一款 ... ... 全文》
快速提高投篮命中率:库里的秘密武器
  • 篮球教学 | 2019-10-10 10:49
    左手上篮教学, 三个练习动作让你轻松左手上篮

    左手上篮教学, 三个练习动作让你轻松左手上篮

    今天我们教大家左手上篮, 许多人左手的活都不咋地,想要提高你的左手能力,其实跟右手没什么差别,唯一的区别就是你要花等多的时间去磨练,不管是什么事,如果你想要做好,就要去花费时间、精力、努力的训练。我们 ... ...
  • 篮球教学 | 2019-09-29 09:36
    爆发力教学, 五个动作让你拥有闪电第一步

    爆发力教学, 五个动作让你拥有闪电第一步

    首先在做训练之前,想要第一步启动特别有爆发力,你要注意保持脚裸的稳定,因为这就是你在第一步启动时爆发力的来源所在,这里最重要的一点是裸关节背屈我们要特别注意,裸关节背屈就是把脚尖往上抬,此时你的脚裸处 ... ...
  • 篮球教学 | 2019-09-26 10:11
    投篮瞄哪里, 让库里亲自告诉你

    投篮瞄哪里, 让库里亲自告诉你

    我曾经问过别人,当你拿到球准备射的时候,你会以哪里作为目标?有人说是篮筐,有人说是篮筐的后面,也有人说是,当他们看着那个长方形,把球与正方形的中心形成一条线,对我来说,我感到最舒适的方法,是看着篮筐与 ... ...
  • 篮球教学 | 2019-09-23 14:06
    三项投篮挑战! 大幅提升你投篮水准

    三项投篮挑战! 大幅提升你投篮水准

    今天教大家三种挑战游戏,投篮挑战,绝对会让你的投篮提升一个等级,让你的投篮能力达到极限,我们的第一个挑战叫做5分钟投篮挑战,许多出色的大学校队NBA球队,都有这个练习项目。NBA的主管们会在大学中其他联赛中 ... ...
  • 篮球教学 | 2019-09-21 15:50
    你真的会上篮, 三个细节告诉你如何更好地上篮

    你真的会上篮, 三个细节告诉你如何更好地上篮

    今天我就教大家如何正确的上篮,我会讲一些诀窍,让你的上篮不会失手,这或许有些太基础了,信不信由你,上篮或许是年轻球员最容易失去的一点,年轻球员上篮的毛病很多,原因就是他们从不练习上篮,想想上一次你在球 ... ...
  • 篮球教学 | 2019-09-19 11:48
    射手必学, 一招教你接球投篮更准

    射手必学, 一招教你接球投篮更准

    接球投篮,有一点特别重要,尤其是行进间投篮,很多时候,球员不会把身体或是肩膀朝向篮筐,如果你在侧身时,接过篮球,许多球员在接球时支撑脚侧对篮筐。这会使急停和转身的动作变慢,你的脚步动作也会扭曲,你要做 ... ...
  • 篮球教学 | 2019-09-18 10:51
    球哥绝技虚晃撤步跳投, 还不来学学

    球哥绝技虚晃撤步跳投, 还不来学学

    第一个动作,首先我们要注意的是,就像是2K里的篮球技能包,先拉开空间,做准备运球动作,然后对方会用各种运球动作晃你,他的主要动作就是,侧向撤步,他的做法很有趣,大部分球员在做撤步时,无论是用哪只手持球做 ... ...
  • 篮球教学 | 2019-09-16 09:16
    纳什亲授训练方法, 还不来成为纳什的关门弟子

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    只要来到篮球场,不要瞎投着玩,有的家伙来到球场前十分钟,就开始瞎投投着玩,而我要在正式训练之前,投进50或100个球,让你更难以防守,投进了这么多球,自己也会很开心,对吧。这也是你加倍努力的原因,这样持续 ... ...
  • 篮球教学 | 2019-09-11 12:01
    艾佛森、欧文四种变化脚步, 让自己成为大神

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    今天我们会讲解一些进攻脚步动作,对年轻球员来说,非常重要,很少有人去详细解析,脚步动作和进攻角度,年轻球员学会如何推进发力还是很重要的,许多孩子用脚趾发力推进,这回让趾关节过度屈伸,接下来的训练会改善 ... ...
  • 篮球教学 | 2019-09-09 12:16
    不惧包夹, 教你如何破解全场紧逼

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    今天的主题是防火防盗防偷球,来吧,开始上课。许多小伙伴在比赛的时候控球总是容易被别人偷,在处理高强度防守上,这些小伙伴欠缺经验,尤其遇到非常擅长施压的防守球员,小伙伴们会紧张得脑子一片空白,然后很容易 ... ...
  • 篮球教学 | 2019-09-08 12:23
    库里式小抛投, 小个子球员必学

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    如果你想要学会库里的小抛投,你就得勤加练习。许多球员都有这样的误解,上篮和抛投是很相似的,根本就不用练,因为这练什么劲儿啊,但这就是问题所在,球员们从不练习这个,他们练习运球,苦练投篮,从不练习抛投, ... ...

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